Simone Biles: quem é a maior ginasta da história?

Se você curte esporte, com certeza já ouviu falar de Simone Biles. Nascida em Columbus, Ohio, ela começou a treinar ginástica ainda criança e, aos 19 anos, já colecionava mais medalhas que a maioria dos atletas. O que torna Simone especial não são só os números, mas a coragem de falar sobre saúde mental e quebrar tabus.

Conquistas que desafiam limites

Nas Olimpíadas de Rio 2016, Simone ganhou quatro medalhas de ouro e uma de prata, levantando o Brasil em 2017 para sua primeira medalha olímpica. Em Tóquio 2020, apesar de enfrentar problemas de ansiedade, ela ainda trouxe duas medalhas de ouro nas equipes e no salto. Fora dos Jogos, ela tem 25 medalhas mundiais, incluindo 19 de ouro – recorde absoluto. Cada novo movimento que ela cria, como o "Biles" no solo, vira padrão internacional.

Saúde mental e a "tumble" da coragem

Em Tóquio, Simone decidiu se retirar de algumas provas por estar sentindo o chamado “twisties”, uma perda de orientação espacial que pode ser perigosa. Sua decisão gerou debates sobre a pressão sobre atletas de alto nível. Desde então, ela tem sido porta‑voz de programas de apoio à saúde mental no esporte, mostrando que buscar ajuda não é fraqueza.

A postura de Simone inspira jovens atletas que enfrentam ansiedade, bullying ou pressão familiar. Ela usa suas redes para falar abertamente sobre depressão, terapia e a importância de equilibrar corpo e mente.

Além das quadras, Simone também se envolve em causas sociais. Ela fundou a “Believe Foundation”, que oferece bolsas de estudo e treinamento para meninas de comunidades carentes. Seu objetivo é garantir que talentos escondidos tenham oportunidade de brilhar, assim como ela teve.

Se você ainda não acompanha as redes da ginasta, vale a pena seguir. Ela costuma postar treinos, mensagens motivacionais e, às vezes, até desafios divertidos que mostram seu lado bem‑humorado. Isso ajuda a conectar o público ao esporte de forma leve e direta.

Em resumo, Simone Biles não é apenas uma atleta com recordes impressionantes; ela é um símbolo de resistência, inovação e empatia. Cada salto que ela dá traz consigo uma mensagem: você pode ser quem quiser, contanto que cuide de si mesmo.

Quer saber mais sobre a carreira de Simone ou acompanhar as próximas competições? Fique de olho nas notícias de esportes e nas atualizações da própria atleta. O futuro da ginástica promete ainda mais surpresas, e Simone Biles certamente continuará liderando o caminho.